Sebut pasal hidup....Memang ini la hakikat hidup ini....Terkadang kita terlupa untuk bersyukur akan nikmat yang tuhan limpahkan kepada kita. Kita sering merasakan kita lah manusia yang paling malang kerana kita diuji dengan sedikit cubaan. Kita mula marah dan lupa akan diri kita.....
Hakikatnya ini adalah setitis daripada selautan permasalahan. Sesungguhnya, Allah tidak akan menguji hambanya melebihi dari apa yang dia mampu....Allah menguji hambanya bukan untuk menyeksa hambanya tetapi Allah merindukan rintihan & pergantungan kita terhadapNya...
Emmm....Betuilah....kalau diamati halus2, akhirnya terasa ketenangan dalam jiwa kembali....
(Untuk Kak Gee, Dla & minah sorang yang namanya dirahsiakan tu.....jangan stress2....relaks2 je....ni baru tender ke 3...kita kutip pengalaman ini dan jadikan sebagai satu pelajaran.....Mungkin kali ini kita gagal & lambat...Yang penting kita belajar sesuatu...insyallah kita akan ada kesempatan lagi di masa hadapan....Kita belajar dr pengalaman ni...Itu yang mahal & tidak boleh dibeli...
Pasal SAP tu, insyallah kita mampu untuk mengharunginya.....Kita berjuang bersama2.....Kita kan terror bab2 explore ni.....Mana lah tau....nnti kita plak yang lagi expert dr drg.....Baru terbeliak mata diaorang......Kejayaan tak datang dengan mudah....Untuk mendapat sesuatu yang besar, kita perlu berkorban benda2 yang kecil....Untuk merasa kemanisan, perlu bermula dengan mengupas kepahitan...)
Teruji dan diuji lagi.....
Setelah cuba ditahan beberapa hari, namun gugur jua airmata membasahi pipi.....Tewas jugak akhirnya...walau cuba dikeraskan hati sekeras tembok cina...Tp runtuh jugak tembok itu...Langit jugak menangis menurunkan hujan seakan-akan turut memahami & bersedih......Cisssss...Bodohnya kau Ana...Apa yang kau tangisi ni....Si hati berkata2....Emmm....Ntah..... aku sendiri pun keliru...Tp yg pasti....Aku nak keluarkan cas2 negatif ...nak ku tolak jauh2.....Macam dalam iklan Mamee Monster....Renyuk, Goncang & kali ini Buanggggg......
Hujan lagi hati ini....Sedih & pilu si hati...Si jiwa yang kacau jangan pulak sampai meracau....Taman yang ada dalam hati dah hancur dilanda banjir......Kami diuji lagi....Kesabaran kami diuji lagi.....Tahap kesabaran kami diuji lagi.....Entah pada siapa kemarahan ini nak kulontarkan aku pun tak pasti....Kepada tuan director yang confirm2 tak pandai nak direct drama ini ker??....Kepada si producer filem yang tak amik tau .....Kepada 2 pelakon utama...Si hero kayu yang tak pandai nak mengamati dialog & akhirnya lakonan tak ubah macam pelakon tambahan...pak pacak & tiang lampu....atau si heroin yang pandai2 tukar skrip drama untuk jadi parimadona di mata tukang punya panggung....ker kepada pelakon perempuan tambahan yang berangan nak menang award, so kena guna taktik kotor supaya lakonan nampak mantap....ker kepada si budak lelaki pejabat yang kepalanya besar & keras sekeras batu.....ker kepada si manis yang perasan lawa dan berlagak pandai, kedekut ilmu takut nanti skill mengedik dia orang lain tau plak...Eh blah la....tak siapa yg kesah pun...Nak je aku hadiahkan cermin besar biar dia dapat tengok diri dia betui2...insaf2 la...tak guna perasan lawa kalau hati tu hitam kelat & likat....Ker kepada si Memey yang gila kuasa....Memey kau kalau ngan Norman kau boleh...Ngan kita orang ...kitang rimaslah.....Yang pastinya, jawapannya...kesemua-semua di atas....
Kami tak dapat arahan.....Bodohhhh....aku bosan ngan statement tu....Skrip2 hampeh yang digunakan nak menang award....Masa 3 minggu sudah cukup lama, lalu lalang depan mata, takan tak terdetik kat hati dan tanya kat khabar kat jiran tu....Semangat kejiranan yang hampeh.....Itu berjiran, inikan pula adik beradik.....6 budak hitam ni sedar diri.....Tak pe2x....Akan ku pasti kan satu hari nanti korang akan tunduk pada kami....Insyallah....
Hujan lagi hati ini....Sedih & pilu si hati...Si jiwa yang kacau jangan pulak sampai meracau....Taman yang ada dalam hati dah hancur dilanda banjir......Kami diuji lagi....Kesabaran kami diuji lagi.....Tahap kesabaran kami diuji lagi.....Entah pada siapa kemarahan ini nak kulontarkan aku pun tak pasti....Kepada tuan director yang confirm2 tak pandai nak direct drama ini ker??....Kepada si producer filem yang tak amik tau .....Kepada 2 pelakon utama...Si hero kayu yang tak pandai nak mengamati dialog & akhirnya lakonan tak ubah macam pelakon tambahan...pak pacak & tiang lampu....atau si heroin yang pandai2 tukar skrip drama untuk jadi parimadona di mata tukang punya panggung....ker kepada pelakon perempuan tambahan yang berangan nak menang award, so kena guna taktik kotor supaya lakonan nampak mantap....ker kepada si budak lelaki pejabat yang kepalanya besar & keras sekeras batu.....ker kepada si manis yang perasan lawa dan berlagak pandai, kedekut ilmu takut nanti skill mengedik dia orang lain tau plak...Eh blah la....tak siapa yg kesah pun...Nak je aku hadiahkan cermin besar biar dia dapat tengok diri dia betui2...insaf2 la...tak guna perasan lawa kalau hati tu hitam kelat & likat....Ker kepada si Memey yang gila kuasa....Memey kau kalau ngan Norman kau boleh...Ngan kita orang ...kitang rimaslah.....Yang pastinya, jawapannya...kesemua-semua di atas....
Kami tak dapat arahan.....Bodohhhh....aku bosan ngan statement tu....Skrip2 hampeh yang digunakan nak menang award....Masa 3 minggu sudah cukup lama, lalu lalang depan mata, takan tak terdetik kat hati dan tanya kat khabar kat jiran tu....Semangat kejiranan yang hampeh.....Itu berjiran, inikan pula adik beradik.....6 budak hitam ni sedar diri.....Tak pe2x....Akan ku pasti kan satu hari nanti korang akan tunduk pada kami....Insyallah....
Hujan Seribu Rahmat....
Tuesday, July 20, 2010
Hari nak berkongsi kisah di sebalik hujan.....
Seperti biasa bila tamat je "office hrs", aku pun bersiap2 la nak balik. Opis da gelap tinggal sorang je lagi staff yg masih tak berganjak dari tempat duduk...Anugerah pekerja cemerlang rasanya da confirm dalam genggaman.... Hahaha...bukan statement dengki, tapi statement yang penuh makna tersirat....Cemerlang ker????....Ok lupakan citer pasal si cemerlang, gemilang & terbilang ni sbb dia bukannya main subjek hari ni....Pasal dia lain tahun kita citer....
Bila turun je kat reception area, aku dok pandang2 luar....Ish lebat gak la hujannye...Nasib baik payung pink sutun aku bawak arini...Selamat la aku arini....Kalau tak tau la....Tp semestinya Dla takan biarkan kakak dia ni....Wah perasan la plak....Dipendekkan citer aku pun memulakan perjalanan aku....Hujan2 camne yg aku dok riso kan ialah "jam"...Tp apa nak dikatakan...Nak hiburkan hati...aku pun teringat la lagu Zee Avi yang arini ktrg dok ulang2..." I drove my car pergi Damansara".....hihihihi...aku ubah lirik cikit..."I drove my car pergi Kota Damansara".....
Emmmm....cam biasa aku pun menuju ke trafik light depan KPTM....Dr kejauhan lagi, aku da nampak kereta2 bersusun. Dalam hati, mmg biasa la ni...Lepas trafik light aku pun belok ker kanan....Jalan besar tu mmg x lepas la jam...tambahan plak hujan2 cam....Agak2 aku adalah dalam baper meter lg sebelum sampai ke LRT station tu...Aku nampak, semua keta yang berada di lane kanan bg signal nak masuk kira....Apa plak la kat depan tu...detik aku....Aku pun sabar & follow the flow je...Emmm....sampai je kat depan....aku nampak satu dahan pokok da merintang jalan....Aku pun ape lagi kena bagi signal nak masuk kiri....Ada la gak menyumpah dalam hati..sbb ingatkan aper hal...rupa2 ranting jatuh...queue da berkilometer kat belakang....Memandang aku ni tak terror bab2 bwk keta ni....aku pun agak trkial2 la gak...Motor plak banyak...Side mirror plak basah...so tak baper clear la gak....Sedang aku terhegeh2 nak tukar lane, tetiba aku tersentak sekejap...Tersengguk gak la brake aku tekan....Ada sorang abang naik motor ni...stop & parking motor dia kat bahu jalan....Dia turun dari motor...Eh...aper la mamat ni nak buat ???.....Pastu aku nampak tangannya diangkat tinggi...isyarat agar keta berhenti....Ya Allah, tersentuh sungguh hati aku bila dia berusaha menarik ranting yang merintang jalan tu ke tepi....Mulia sungguh hatimu....Bayangkanlah...Hamba Allah ni yang tak kena mengena ni sanggup stop & mengalihkan ranting tu bagi memberi laluan pada kereta2 besar..Yang pastinya selalu memandu laju tak amik 'port' pun kat mamat2 motor....Dalam hati tak habis2 aku berdoa agak Allah membalas segala perbuatan.....Tetiba aku teringat artikel pasal balasan & hukum karma.....Insyallah balasan Allah pasti...
Seperti biasa bila tamat je "office hrs", aku pun bersiap2 la nak balik. Opis da gelap tinggal sorang je lagi staff yg masih tak berganjak dari tempat duduk...Anugerah pekerja cemerlang rasanya da confirm dalam genggaman.... Hahaha...bukan statement dengki, tapi statement yang penuh makna tersirat....Cemerlang ker????....Ok lupakan citer pasal si cemerlang, gemilang & terbilang ni sbb dia bukannya main subjek hari ni....Pasal dia lain tahun kita citer....
Bila turun je kat reception area, aku dok pandang2 luar....Ish lebat gak la hujannye...Nasib baik payung pink sutun aku bawak arini...Selamat la aku arini....Kalau tak tau la....Tp semestinya Dla takan biarkan kakak dia ni....Wah perasan la plak....Dipendekkan citer aku pun memulakan perjalanan aku....Hujan2 camne yg aku dok riso kan ialah "jam"...Tp apa nak dikatakan...Nak hiburkan hati...aku pun teringat la lagu Zee Avi yang arini ktrg dok ulang2..." I drove my car pergi Damansara".....hihihihi...aku ubah lirik cikit..."I drove my car pergi Kota Damansara".....
Emmmm....cam biasa aku pun menuju ke trafik light depan KPTM....Dr kejauhan lagi, aku da nampak kereta2 bersusun. Dalam hati, mmg biasa la ni...Lepas trafik light aku pun belok ker kanan....Jalan besar tu mmg x lepas la jam...tambahan plak hujan2 cam....Agak2 aku adalah dalam baper meter lg sebelum sampai ke LRT station tu...Aku nampak, semua keta yang berada di lane kanan bg signal nak masuk kira....Apa plak la kat depan tu...detik aku....Aku pun sabar & follow the flow je...Emmm....sampai je kat depan....aku nampak satu dahan pokok da merintang jalan....Aku pun ape lagi kena bagi signal nak masuk kiri....Ada la gak menyumpah dalam hati..sbb ingatkan aper hal...rupa2 ranting jatuh...queue da berkilometer kat belakang....Memandang aku ni tak terror bab2 bwk keta ni....aku pun agak trkial2 la gak...Motor plak banyak...Side mirror plak basah...so tak baper clear la gak....Sedang aku terhegeh2 nak tukar lane, tetiba aku tersentak sekejap...Tersengguk gak la brake aku tekan....Ada sorang abang naik motor ni...stop & parking motor dia kat bahu jalan....Dia turun dari motor...Eh...aper la mamat ni nak buat ???.....Pastu aku nampak tangannya diangkat tinggi...isyarat agar keta berhenti....Ya Allah, tersentuh sungguh hati aku bila dia berusaha menarik ranting yang merintang jalan tu ke tepi....Mulia sungguh hatimu....Bayangkanlah...Hamba Allah ni yang tak kena mengena ni sanggup stop & mengalihkan ranting tu bagi memberi laluan pada kereta2 besar..Yang pastinya selalu memandu laju tak amik 'port' pun kat mamat2 motor....Dalam hati tak habis2 aku berdoa agak Allah membalas segala perbuatan.....Tetiba aku teringat artikel pasal balasan & hukum karma.....Insyallah balasan Allah pasti...
Susahnyer bukan kepalang...
Sunday, July 18, 2010
Ya Allah....Susahnya nak ku selesaikan....Itu la ayat yg berulang berkali2 kat kepala aku....Emm...naper la bengap sangat aku ni....Da masuk 3 hari aku...aku memandang je report computation untuk "Deferred Tax"....tp langsung tak menyala mentol kepala aku ni....neuron otak aku seakan2 tido je bila sampai pasal tax ni.....Untuk hari ni je da berjam2 ku tenung je file ni....Dah tembus file ni aku pandang tp still penyelesaiannyer tak gak aku jumpa....Otak cam beku je.....Rs nak give up da...Kat hati ni berkali2 memohon agar Allah berikan aku petunjuk......Sekurang2 dapat la aku email kat HQ isnin ni untuk buat consol plak....Kalo nak di ikutkan dateline nya mmg la 15 Julai aritu....tp ni da masuk 18hb x antar2 lg....Ishh2...confirm merah report card kan...tak meet dateline....tp nak buat camne...aku tak brdaya...hihihihi....Kekadang aper yg kita rancang tak semesti nya berjaya....Hanya Allah yg menentukan.....
Tanda-tanda stress
Sunday, July 4, 2010
Labels:
Diari Hatiku
Dalam seminggu dua ini sakit kepala aku menjadi2 plak.....Bila dipikir2kan balik emm...mungkin ni la symptom2 stress....Mmg dalam seminggu dua ni kerja agak berlambak...Kerja2 yang ada x selesai, dah ditambah ngan kerja2 baru....Tu pun nasib baik adanya Kak Gee & Dla...Mekacih bebyk kat drg ni.....Jasamu kukenang.....drg ni jenis tak berkira bila bekerja & sanggup menolong kalo diperlukan...ms2 ni terkenang "kakak gomok" (bukan nama sebenar)....kalau la dia...mesti tak hingin dia nak menolong....Tu la syukur kerana aku di kelilingi oleh insan2 yang mulia hatinya seperti kak gee & dla.....
Dalam aku google2 tenet ni, terbaca artikel tentang stress. Stress dan tension....aper bezanya ek...Tension ni lebih merupakan tekanan untuk jangkamasa pendek. Manakala stress merujuk kepada tekanan yang berpanjangan. Secara saintifiknya, apabila kita menghadapi sesuatu masalah, otak kita respon secara otomatik dengan mengeluarkan sejenis kimia yang bernama adrenaline & kortisol dalam kadar yang berlebihan dari yang kita perlukan. Biasanya jika keadaan seimbang apabila jumlah adrenaline yang berlebihan ini akan di turunkan balik oleh satu hormon yang di keluarkan oleh glan ADRENAL yang terletak di atas dan belakang buah pinggang kita. Jika keadaan ini tidak wujud atau terlalu banyak adrenaline di keluarkan, kita akan terus merasa kesannya seperti jantung berdebar, pernafasan cepat dan cetek, rasa seram sejuk, hingga ada yang menangis, menjerit atau meraung, rasa nak buang air besar, terkencing dalam seluar.....Huhuhu.....emmm...begitu rupanyer....
Tanda-tanda stress ialah :-
1. Mudah Marah – kata org bila kita tertekan kadar metabolisme dalam badan juga akan meningkat, confirm pantang silap sikit la, suhu badan pun meningkat...bila keadaan da tak terkawal, maka kemarahan mudah saja tercetus....Ni confirm la ader...da baper kali aku meletup gak akhirnya ni...satu psl si upin tu & satu lagi kes AL aku dipertikaikan...mmg cari nahas drg ni..
2. Mudah Kecewa – stress akan menyebabkan seseorang individu akan mudah kecewa .. Kekecewaan ni akan jelas ketara apa kita mengalami stress.....Da lama aku kecewa ngan diri & persekitaran aku....cuma malas nak pikir je.
3. Moody – mood yang berubah2....ada gak sekali sekali tu..
4. Gangguan Proses Pemikiran — Stress boleh menganggu proses pemikiran dan membuatkan mudah lupa.. Sel-sel lama akan terpadam.....Ala2 short term memory loss la ni...Ni akhir2 kerap gak berlaku kat aku ni...Serabut...camne nak berfikir
5. Kurang Kreatif – bagi seseorang yang mempunyai pemikiran kreatif secara tiba-tiba hilang segala kekreatifan. Individu yang mengalami tanda ini mungkin sukar untuk melakukan keputusan kerana tidak dapat 'signal’ dari otak untuk menyelesaikan masalah..
6. Sakit mulut – kerongkong tersekat2, gagap....ada gak kekadang tu
7. Masalah Penghadaman – sakit perut......patutla akhirnya asyik sakit poyut je...ingatkan hangin...rupanya tanda2 stress gak ek...
8. Rambut Gugur – Stress ada tindakbalas kimia yang menyebabkan berlakunya keguguran rambut ni....ooo patutla cendikiawan botak2 belaka....tak per...sila guna syampu bawang yg kak gee rekomen tu..
9. Sakit kulit – jerawat....adoi mmg tetiba je byk jerawat kat muka ni...spesis jerawat batu lak tu...emmm ader kaitan ngan stress gak rupanya
11.Susah nak tidur – nampaknya ni je la yg aku tak de kat aku...sbb aku pantang letak kepala...terus belayar....nak dikatakan aper...da hobby aku tido...huhuhuu
Ni plak aku dapat dr sumber2 lain tentang tanda2 stress:
1. Otot-otot muka bergerak
2. Cakap gagap atau tidak terus (stuttering) atau gagap
3. Menggigit kuku atau bibir
4. Mengetuk lantai atau meja dengan tangan atau kaki cara berterusan
5. Menggoyangkan kaki
6. Jantung berdebar
7. Pernafasan cepat
8. Sakit perut yang tidak ada kaitan dengan makanan
9. Muka merah atau pucat
10. Tangan sejuk dan berpeluh (basah)
11.Rasa loya atau tidak lalu makan
12.Mulut kering
13.Rasa takut sesuatu akan terjadi
14.Kerongkong rasa tersekat
15.Sentiasa menelan air liur
16.Tidak boleh tidur atau ada masalah tidur
17.Tidak boleh memberi tumpuan
18.Selalu pening kepala atau sakit
19.Lemah lutut
20.'Fidgetiness’, iaitu mengusik orang, merosakkan barang-barang atau mendera
binatang
21. Senang panik
22.Senang lupa
23. Ceret-beret yang tidak ada kena mengena dengan makanan
24.Kencing malam
25.Mengigau
26.“HYSTERIA” atau menjerit-jerit tanpa sebab
27.Merajuk
Ni plak cara2 nak handle stress:
Pengendalian 'Stress' Yang Berpunca Dari Kerja dan Tugas
1. Buangkan perasaan ‘superman’ dalam diri - Ni kena nyanyi lagu aku bukan superman dr lucky laki ni
2. Aturkan pengurusan masa - kalau la sehari lebih 24 jam kan
3. Buat sesuatu yang baik untuk orang lain - teringat kat lawak bodoh yg suh bwat jahat berkali tu
4. Pergaulan bersama rakan sekerja - bewak ngan kongkang....mungkin tak sesuai duduk sezoo
5. Belajar kemahiran atau perkara yang baru - akan dipikirkan....ngah pikir bak cari keja bru ader la
6. Hadapi masalah kerja secara terus
7. Berbual mengenai tajuk yang tiada kaitan dengan stress yang dihadapi - huhuhu
8. Membantu orang lain - tu la kekdg asyik nak tolong org, diri sendir saper nak tolong kan
9. Berbincang melalui jawatankuasa di jabatan - yg ni lupakan je lah
Ishhh....gerun gak baca psl stress ni...tp nak bwat camne kan....insyallah tuhan tidak akan menguji hamba2 nya melebihi apa yang mampu ditanggung oleh hambanya....Tp sungguh berat ujianmu....moga2 aku tabah...aminnnn.
Subscribe to:
Posts (Atom)
